아 도저히 못참겠다~ 10km회복주! > 달리기일지 new~

10월14일 훈련일지
스트레칭20분
신방~박물관 10km 53"43
스트레칭20분

운동을 마치고 일지를 작성중입니다

오늘도 강아지랑 크게한판 혈투를 벌이다가 운동을 마쳤습니다

그동안 박물관을뛰면서 3.5km지점 화장실을 자주애용했었는데... 게임방 주인이 눈감아주다가 결국은 꼬리를밟히고말았네요

가급적 운동전2시간전에는 음식을 섭취하지 않는편인데... 하루왠종일 일거리에 눈을쏘아붙히니

일끝나고 음식이 땡기려 하지 않을수가없네요

예전같으면 자전거타고 종합운동장에 가면되는데 사고나고 몸이안좋아 그러지도못하고


아우 이놈의 식욕때문에 미쳐죽을지경이네요 가뜩이나 먹는약도많은데...


솔직히 지금뛰는코스가 그나마 5km에 화장실이있어뛰는거지 도로에서 매연맡아가며 목도아프고 여간 안좋습니다


그래서 어제는 천안천을 나갔다가 그만 목줄을 달지 않은 검은 흑견에게 된통당할뻔 했네요


아우모르겠습니다 정말로... 몇달 발톱도 빠지고 몸이좀 아파서 쉬었는데 체중은 불고 ㅠㅠ


하~ 이미 만성이된거같은데 나을길이없어 보이네요


어쨋든 음식을 줄여보는 수밖에는 없을듯 싶습니다

일지를 마칩니다 하~  b그룹지켜야해 ㅠㅠ