예감이 좋다! 15km회복주! > 달리기일지

11월1일 훈련일지
스트레칭20분
신방 15km
스트레칭20분

운동을 마치고 일지를 작성중입니다

11월을 시작하는 러닝이네요 올해도 이제 2달밖에 남지않았군요

쩝... 차라리 이럴줄알았음 공원사랑대회를 몇회 주기적으로 나갔어야됬는데...

춘마대참사가 아직도 머릿속에 지워지질않네요


오늘도 그닥 만족스러운 러닝은 아니었습니다

하지만 이번주~다음주 150~200km정도가 들어가주면 예전모습이 좀 나오질 않을까 생각됩니다


남은 두대회가 월초라서 쉽지않은여정인데... 장거리주가 다소화될지 모르겠네요


암튼 우선과제는 요번주만 잘 넘겨봅시다!

일지를 마칩니다 안녕히들 주무십시요

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