4000km / 4분30초 관리가필요해! 17km회복주! > 달리기일지 new~

9월 15일 훈련일지
스트레칭20분
신방 17km
스트레칭20분

운동을 마치고 일지를 작성중입니다

오늘은 5시경에 달리러나갔는데 이른아침이라 사람이 북적거립니다

제가 요즘 이주변을 나와보면 참 진짜 잘생기고 이쁜 사람들을 자주보게됩니다

왜 우리가 흔히들 일찍자고(밤10시~새벽2시 사이에 피부트러블이어쩌고 저쩌고...)

먹는것도 생야채에 세상에서 진귀한 음식들만 먹고사는 뭐 그런사람들 있지않습니까?

맨날 기계앞에 앉아서 집에서든 회사에서든 일에치이고 술퍼마시고 그러다보니 아... 몸이 말이아닙니다

비교를 하면 안되는데.... 너무 내자신이 초라해져보이고 주눅이드네요

최근 가입한 20~30대동호회도 아... 어찌나 삐까뻔쩍한 인간들이 많은지... 프로필사진 공개하는데 3달째 자신이 없어
엄두도 못하고있네요

왜 같은밥먹고 똑같이사는데 그들은 피부도 좋고 늘씬할까요? 아... 어굴해. ㅠㅠ

최근에 머리를 또 볶아댔는데 이건원 그지도아니고 참말로...  서러워서 ㅠㅠ

에휴 아우 할말이없다 너무 어이가없어서....

일지를 마칩니다 왜나는 사람이 따르질 않는걸까요? ㅠㅠ

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