첫출근! 10km회복주! > 달리기일지 new~

4월4일 훈련일지
스트레칭20분
신방10km
스트레칭20분
 근력운동: 윗몸일으키기100회/레그레이즈50회/누워피치100회/팔굽혀펴기30회

운동을 마치고 일지를 작성중입니다

작년 그 회사같지도않은 회사 xx정밀... 세상에 9:1 지x뱅이들과 혈투를 벌이며...(망할그 조선족형님 ㅠ) 신장염이 심해 퇴사하고 3개월을 쉬었는데...

막상 오늘 출근하고오니깐... 온몸이 다쑤십니다 ㅠㅠ

에효 주말에는 우리 이여사님(어머니) 텃밭이 재개발로 인해 한순간에 쓰려져서?!

주말농장 아줌니들 대빵 누님?께서 땅을 빌려주신대나뭐래나...

힘들게 그런건 뭐하러 하냐고 말려도 아버지 어머니는 소용이없습니다

하기사 자식농사 다지어놓고... 말년에 하고싶은거 하는게 얼마나 낙이겠습니까

아들인 입장에서 나도 내가좋아하는 게임 못하게 하면 아주 들고일어나는데 ㅡㅡ

아이고...고구마 안먹어도되니깐 무리나하지마쇼 ㅠ


텃밭이전으로 조그만 목재 들어나르고... 아우그것좀했다고 ㅋㅋ 고기가땡겨서

고모네 정육점가서 돼지고기 두근사서 궈먹고... 찌개끓여먹고...


아요~ 오늘간회사는... 어떻게 사람들이 인사가 없냐...

아무리 코로나 1인가족 시대라지만... 사람이들어왔는데... 신입소개도없고 ㅋㅋ

에효... 정이 읎다 증말 ㅋㅋㅋ


그나마 대여섯살많은 사수형님이 잘가르쳐주셔서 열심히배워서 돈벌어서 이사가야쥬 ㅠ

아... 3분남았수다 명상좀하고 눈붙이렵니다

일지를마칩니다 오늘 나뛰고 어떤학생 한명 뛰던데... 스카웃 해올까유? 잘뛰더만 ㅋ