피로가밀려온다~ 24km회복주! > 달리기일지 new~

5월14일 훈련일지
스트레칭20분
신정호24km
스트레칭20분

운동을 마치고 일지를 작성중입니다

월화수목금토... 오늘까지 새벽5시기상을 하였습니다

토요일오늘은 어제 11시까지 놀다가 3시50분 모닝콜을 듣고 눈이 바로떠지더군요

일어나보니 날씨가 쌀쌀합니다...(오늘 100회 회색츄리닝을 벗질않고뛰었네요)

이른시간이지만...언능 나가서 뛰고 들어와서 배달음식 하나 암거나 시켜먹고...집에서 낮잠이나 자는게

속편한일입니다 ㅎㅎㅎ

신정호에도착해 20여키로를 달립니다

언제쯤 주로에 설수있을까 오늘도 30 여키로를 달리고싶었는데 아버지께서 청양집 나무를 잘라야된다하셔서 차를쓸일이있다고

가져오라시는 호출에 아쉬운마음에 24키로에서 정지버튼을 눌렀습니다

숲이라해야되나 어렸을적 가보고(저번청양집은 다른곳) 한번도안가봤는데 아무도 살지를않으니 돼지우리 저리가라될정도로

풀밭이 되었겠구만유...

이제 11시고... 냉장고에서 냉동삼겹살 어제 사다둔거랑 된장찌개한그릇 끓여 밥비벼먹고...숙면을 취하면되는군요

아우 그런데 이불속에서 일어나기가 버거울정도로 몸이 피곤하네요

녹용보 아로라민골드 한알먹긴했는데... 후....

아..,이런날... 하고싶은건 온천이나가서 뜨뜻하게 몸이나담구고... 나와서 시원한 냉면한사발 뚝딱 해치우면 좋으련만...

아...만사가 귀찮다...

후...너무피곤하네요 밥도좀 이따먹고 잠이나 자렵니다

일지를 마칩니다 주로 복귀는 내년 3월정도 제주도에서 될듯싶습니다 지금은 몸을 더단련시켜야됩니다