스피드! 정신력! 2가지가필요해!!! 24km회복주! > 달리기일지 new~

5월28일 훈련일지
스트레칭20분
신정호24km
스트레칭20분

운동을 마치고 일지를 작성중입니다

금요일 5시30분퇴근을 마치자마자 1빠따로 회사를 탈출합니다 ㅡㅡ

최근 팀장과 사이가 나빠질대로 나빠져 아주 그아줌마랑은 부딪치지도 상종하지도 말아야겠습니다

저는 진짜 회사생활을 열심히 해보려는데... 운이너무없습니다 어제도 진짜 일어나지말아야 할 일들이 매일 벌어져서
아주 사람을 열받게합니다

그팀장얼굴이 이정숙코치님과 완전판박이입니다 처음에 이정숙 코친줄알고 ㅡㅡ;;;

내가 가장좋아하는 우상중 1명인데... 어째 저랑 저렇게 코드가 안맞는지...참으로답답합니다

어쨋든 회사에서 빠져나오면 회사일은 잊어버리기로했습니다

금요일 11시까지 이불에누워 자면서 주말계획을짜고 있는데 아는형님이 뿜빠이?해서 술마시자고 나오라는데...

월요일도 마셨는데... 뭔또 술이냐며 미안하지만 전화를 끊어버렸습니다 미안 미안해~ 미안 미안해~

지금은 술따위를 마시며 노닥거릴때가 아니여 형~

새벽3시 알람을 맞추고 잠을청한뒤 오늘 또 3시에 눈이 기똥차게떠지네요

좀더잘까하다가 빨리뛰고 집에와서 쉬자하고 신정호로향합니다

분한마음을 억누르고 좀길게뛰려고 최대한 페이스를 낮췄습니다

25km까진 뛰어지는데... 그담부턴 솔직히 7분이나와도 뛰어지는건데... 이상하게 스탑버튼에 손이가네요

생각을 잠시해봤는데 그토록 뛰고싶은 38km회복주를 이리도 못뛰는걸보면 이게 내한계가 아닌가 싶다라고 결론을 내립니다

괜히 무리해서 뛰다가 사타구니쓸림/허벅지통증으로 중간에 걷게되면 젖은옷... 입고 차까지 걸어와야되는데...아~그건 생각하기도 싫다

지금 체중이 일을하게되서 90kg를 웃도는데... 다리가에 저림이없는걸보면 계단운동의 성과가 나타나는듯싶구요

진짜... 스피드 정신력2가지만 보완이된다면 아... 얼마나좋을까...


어떻게보면 먹는것도 타고난 천성같습니다.

아... 갑자기 뇌정지... 뭐를 쓰려고했는데...

그나저나 선거유세열기가 장난이 아닙니다...


나는 보수니깐 보수표를 찍어줄껀데...솔직히 대선보다 천안시민으로써 혜택받는건 담주지방선거 아니겠습니까?

박후보가 전과3범이라는게 눈에좀거슬리던데... 원래 이렇게 타후보를 비난하는 행위는 불법아닌가유?

아주대놓고 현수막을 걸어놨던데...흠

그나저나 김태흠씨가 누구지..못보던인사인데... 일단 저는 어제날라온 선거 책자를 잠시 읽어보아야겠습니다

일지를 마칩니다 일못해도 좋으니깐 뇌물 성추행... 비인간적인 행위는 제발 삼가합시다 ㅉㅉ