비가엄청옵니다... 10km회복주!
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작성자 황의석 댓글 0건 조회 998회 작성일 22-09-05 20:51본문
9월5일 훈련일지
스트레칭20분
신방10km
스트레칭20분
운동을 마치고 일지를 작성중입니다.
태풍 한남노가 북상한다는 소식을 아침에 들었는데, 5시20분에기상후 운동을 하러나가보니 뛸떄는 이슬비만 내리네요
빨리뛰고 출근하니깐 회사도착하니 퍼붓기시작하는군요 ㅠ(퇴근하고올떄 너무 퍼부어서 무서웠어여 ㅠ 어둡고 ㅠㅠ)
어우 일이 얼마나 바쁜지, 점심시간 교대근무를 하라는데, 10:30분에 들어가서 1:00까지 2시간30분을 달리는데, 와죽을맛이대요
1:00~2:00까지쉬고 제일안가는 3번째타임 (1:30~3:30) 이타임이 그냥 끝나버리니, 그냥속전속결로 일이 끝나버리네요
후... 이번주 추석이라 4일근무 다음주도 4일근무...그다음주도 연차1개올려서 4일근무... 아주 행복회로인데, 비가많이와서 걱정이네요 ㅠ
뭐 내가사는지역이야 그리큰피해는 없을꺼같은데, 암튼 비피해 없으시길바랍니다.
100회마라톤 신청헀는데요.. 참가비 지원되는겁니까? ㅎ 따로내야되나
일단 참가신청은했는디요... 어찌될지모르겠네요... 11월까지 물량이많아서 달리기하고 그담날 출근이힘들듯싶어서 ㅠ
아막걸리한잔땡기는데, 수요일 일찍끝나는날 바로텨와서 전하나부쳐서 요기해야겠녜여
일지를 마칩니다. 머리도깍아야되는데, 아는원장샘이 여행을가서 미용실문을 다닸네요 ㅠ 우데로가야되노...ㅠ
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