편의점 비닐봉투못산대요... 10km회복주 ! > 달리기일지

10월 21일 훈련일지

스트레칭20분

신방10KM

수곡 계단운동(3방향스탭->한발뛰기->두발뛰기->개구리점프->오리걸음->피치오르기) 4SET

스트레칭20분

근력운동: 윗몸일으키기100회/레그레이즈50회/누워피치100회/팔치기300회

 

운동을 마치고 일지를 작성중입니다.

 

춘마가 이번주였나요? ㅎㅎ 아 참석하고싶은 마음은 굴뚝같았는데,,,ㅠㅠ 혹시 저좀 데려가주실분안계십니까? ㅋㅋ

 

춘마는 현장접수안받나 ㅎㅎㅎ

 

어.쨋.든! 다들 무사완주하시고 맛난 닭갈비 맛있게드시고 즐거운 춘천여행되십쇼!

 

후, 근무를 마치고 오늘은 월급날입니다.

 

집에오자마자 치킨에 맥주 몸에다 들이붓고~ 점심에도 쌈이나왔는데, 아오늘 진짜 많이먹어댔네요

 

그래서그런가 몸이하두무거워서그런지 회복주가 영 형편없었습니다. ㅠㅠ

 

아~ 아까맥주사다가 편의점아줌마가 22일부턴 봉투안되요 총각~ 그러시는데, 며칠전 뉴스기사를 유튜브에서봤습니다.

 

아 제가먼저 종량제 얘기를 꺼냇어야된건데,, 아마환경문제때문인지 이제 편의점에서 봉투사용이안된다하네요 마트가방을 들고다니시던가 종량제봉투를 따로사야된대요

 

이문제때문에 알바생들이 여간곤욕을 치룬다는데, 진상들은 즉시 112 신고바래요~

 

아벌써 42분이네 지금 바로씻고 사실 근력운동은 안했는데 했다고 적었네요 그래도 하고잡니다 ㅎㅎ

 

일지를 마칩니다. 쩝, 아쉽지만 춘마 내년을 기약해야겠네요  ㅠㅠ

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