잠이부족해~zzzz 15km회뵈주! > 달리기일지

6월9일 훈련일지
스트레칭20분
신방15km
스트레칭20분
근력운동: 윗몸일으키기100회/레그레이즈50회

운동을 마치고 일지를 작성중입니다

어제한운동인데 오늘적네요 ㅠ 지금 회사도착 ㅠㅠ

아침에겨우겨우 복근2동작 해주고 빈속으로출근 졸려 죽갔습니다 ㅠㅠ

암만봐도 회사근처 집을알아봐야될듯 ㅠ 회사에서 10~20분좀 자겠다고 밟아댔는데 ㅠ

벌써 39분이네요 차에서 내리는시간이 50분인데...

후...날씨는 화창합니다 ㅎㅎ

내일이 24일 공.사.마 출전까지 딱2주전이니 이제슬슬 뱃살좀커팅해봐야죠

아우빨리 푹찐살 빼고싶다 오늘만 참어?!

목감기 기운이또도지는데!!언능 8시간 근무하고 푹잤음좋겠습니다

일지를마칩니다 일지가 너무성의없네요 ㅠ