원기보충! 10km회복주! > 달리기일지 new~

7월5일 훈련일지
스트레칭20분
신방10km
스트레칭20분

운동을 마치고 일지를 작성중입니다

7월4일이 예금만기일이라 연차를하나올렸습니다

덕분에 피로좀 풀수있었던것같습니다

집앞에 갈비집이 하나생겼는데 오늘 이자도 한 100얼마 들어오겠다 부모님모시고 고기나 섭취하고왔네요

근데하필 그날따라 오후에 비가많이옵니다

어쩔수없이 아버지차타고 식당을방문했습니다

식당 외관실내 디자인은 상당히 깔끔합니다

그런데 메뉴가격이 좀쎄네요 양념이 16000 생갈비가 17000

물가가 많이 올렸다는데 실감을하게되네요

오늘은 부모님께 많이드시라고 얘기는했지만 결국 고기는 모두다제입속으로 쩝쩝...

고기가 좀달고 찌개는 상당히짜네요 엄마보고 된장을 이렇게좀 끓여달라고 야단쳤는데... 너무짜서 리뷰에 간을싱겁게좀해달라고남곘네요

이식당이 제가보기엔 한동안 잘나갈꺼같긴한데... 조금더성공을거두려면 고기전문가입장에서 봤을때 메뉴를 좀더추가해야됩니다

양도좀 가격에 비해 부족한 면이 없지않아있구요

어쨋든 맛있게먹었음된겁니다 나오는길에 엄마가 아이스크림 기계를 사용하다가 아이스크림을흘렸는데 직원분이 깔끔하게치워주셨네요

죄송하고 감사했습니다

자 이제 대회가얼마안남았습니다

지금 살짝 전립선쪽이 아파오긴하는데 후... 일단은 예정대로 체력훈련 장거리훈련진행합니다

쓸말이더있는데 이제 누나들올시간이라 얼른 데스크에 앉아 인사올려야합니다

일지를마칩니다 오늘 간갋비집 먹을만합니다 전국에서좀 찾아오셔요