현재 앓고있는 질병리스트 총집합! 10km회복주! > 달리기일지 new~

8월9일 훈련일지
스트레칭20분
신방 10km
스트레칭20분

식단
아침: 삶은계란2개+우유+사과1개
점심:밥2공기+매운감자볶음30개+김치+오이냉국
저녁: 삼양라면1개+파전2쪽

체중: 80.1kg

운동을 마치고 일지를 작성중입니다

아어제 얼마나 ???? 피곤하고 뒷목이 땡기던지...엄청곤욕이었습니다

불당동 김석재 신경과에 오전에 전화를넣었는데 진료비를 받으려는수작인지... 본인이 직접오라네요 허...

수다검사를 받긴했는데... 과연 수면무호흡이 고쳐지면 이피로증상이 가시게될지 의문입니다 ㅠ

일단 동마에 나가기 앞서 몸상태좀 알아보고자 합니다

현재 아픈곳이 한두군데가 아닙니다 ㅠ 자세히 살펴보도록하지요.

1.안검염
늘 갖고있는질병입니다 병원에서는 이상이 없다는데 늘 눈이 감깁니다

2. 전립선염
솔직히 성관계도 최근한적이없고 소변도잘보고있는데 도데체 왜 자꾸발생하는지 알수가없습니다

3.고지혈증
최근 피검사를통해 발견된증상인데.. 운동을3주간안해줘서 다시재가동걸면 굳이 위험하다고생각되진않습니다

4.뇌졸중
현재 글을읽거나 쓸때 집중이안되고 눈이아프고 머리가아픕니다
잘때 손발 특히 오른쪽 정강이부근이 사정없이떨리고
매일 머리가 공허하고... 구토증세도 간혹있고...
아침에 건망증도 상당히심하고 다른사람의 말도 알아듣질못하고
자꾸 피로가올라옵니다 그냥놔뒀다간 의심되는질병이긴한데 오늘 수면신경과에서 진찰종ㅅ
받아봐야겠습니다

5. 목디스크
장거리훈련시 뒷목이 상당히뻐끈합니다
몇년전부터 앓고있는질병인데.. 진료비가 너무비싸 치료에 엄두를 못내고있습니다 ㅠ

6. 강박증
현재 7년째 수면유도제와 정신과약을복용중입니다
뮌가 외상후 스트레스 증상 ptsd였나 일종인것같은데... 대회장에설때 불안증이 가시질않네요

7. 역류성식도염
최근엔 가시긴했는데... 언제 또발병할지 모를일입니다

8.잇몸질환

음식을 x을때 지금 피로증상이 동반되서 그런가 자꾸 이가 흔들리고 아픕니다
각별히 주의해야겠습니다

9. 대퇴부 허벅지통증

다른사람들은 무릎이 아프다는데 몇년째 앓고있는 질병입니다
체중이 대퇴부에 실려서 그런가 좀처럼 낳질않네요.

10. 어깨틀어짐
박스작업을할때 왼팔이 오른팔보다 좀더 올리는 버릇이 있어서 현재 이것도 상당히 심각한고질병입니다


11. 수면 무호흡
뭐 말은 53초 정도 무호흡이있다는데 지금까지 멀쩡했는데 갑자기이렇다는게 이해가되질않네요

일단 여기까지인데..  가장 시급한건 역시 알수없는 피로도와 그에따른 기억력장애입니다

제가 요즘 매일 수학책을펴서 문제를 푸는데 걱정이네요

지금 글씨늘쓰거나 읽거나 할때 물체가 흐릿흐릿한게 참 골치아프네요

암튼 좀졸려서 이만 글을끝내겠습니다

일지를마칩니다 마라톤인생 최대위기가아닌듯 싶네요 에휴,ㅠ