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달리기일지

따뜻한 알바생~ 10km 회복주!

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작성자 황의석 댓글 0건 조회 213회 작성일 23-12-25 18:11

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12월 25일 훈련일지

스트레칭20분

신방10km (추가조깅 3km 가민중간꺼짐)

스트레칭20분

근력운동: 윗몸일으키기50회/팔굽혀펴기30회

 

식단

아침겸점심: 사과1개+삶은계란2개+우유

저녁: 바나나2개+삶은계란2개+생수

 

운동을 마치고 일지를 작성중입니다.

 

24일 이브날 나홀로집에1~3과 악마는프라다를입었다로.. 시간을때운뒤,, 임영웅 피자라불리는 "청년피자" 매드쉬림프(새우가 촉촉해요~)

를 섭취후 잠이들었습니다.

 

그냥자려고하다가, 유튜브영상에 쯔양인지 김양인지? 하는 여자가 포테토칩을 먹는영상이 관련영상으로떠가지고...ㅠㅠ 

 

12시에자려던가 바로 옷갈아입고 편의점으로 달려갑니다.

 

이시간이면 또 스마트폰 키고 앉아서 손님이들어오든 말든 하는 알바생이 있을줄알았는데...

 

오~ 저번 그 태도가 나쁜? 여자알바생과 비견되게 비니를 쓴 키가큰 20대 알바생이 자리를지키고계시네요 인사성도 밝아요~

일단 테스트?를 해봐야죠? "포테토칩어딧나요?" "네~ 저기있어요~" "1+1 음료수를 찾아주세요" "네~ 따라오세요~" 

 

마지막으로 고난이도 "gs페이~" 아주 숙련이 잘되게 카드를 받자마자 "적립되었습니다."~

ㅎㅎㅎ 문을 여는순간 "안녕히가세요~"

 

아~ 드디어 전설의 알바생이 들어왔네요 ㅎㅎ 자주애용해야지 ㅎㅎ

 

후암 아오늘 가민이또말썽이라 한 5KM더뛴거같은데 무진장 피곤합니다. 눈이 감기기 일보직전~

일단 지금해야될껀 송년회때입을 82(허리사이즈32) 바지가 맞아야되는데... 5일간 죽어라 굶어야겠네요

 

일지를 마칩니다. 새우튀김이기다리고있어~ ㅠㅠ 

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