비가 주륵주륵... 10KM회복주!
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작성자 황의석 댓글 0건 조회 136회 작성일 25-08-13 23:00본문
8월 13일 훈련일지
스트레칭20분
신방 10KM
스트레칭20분
운동을 마치고 일지를 작성중입니다.
신방공원을 도착후 스트레칭을 하는중, 비가 쏟아지더니 거세게 한 40분가량 폭우가 쏟아지는군요
그동안 더웠던 열기를 가라앉히기라도한듯, 아주시원하게 우중주를 뛰어주었습니다.
오늘 반대쪽에서 63토끼옷을 입으신 어떤 러너분께서 모자를 쓰시고 뛰어주시던데 ㅎㅎ 참 비가오는대도 열심히뛰시더군요 ㅎㅎ
어쨋든, 아~ 여름은끝났습니다.이제 에어컨을 안틀어도되겠네여
딱7일입니다. 7일간 부산과 수원 강북을 접수후, 춘마 D-day에 들어갑니다. ㅎㅎ
일지를 마칩니다. 오늘의 경험이, 올춘마 30km에서 상당한 시너지를 발휘할것같네요 ㅎㅎ
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