2틀만에 운동! 10km회복주! > 달리기일지 new~

11월 19일 훈련일지

스트레칭20분

신방 10km

80m 질주 x 3set

스트레칭20분

근력운동: 윗몸일으키기100회/누워피치100회/헹잉레그레이즈10회/팔굽혀펴기20회

식단

아침: 자유식(밥1공기+냉동4~7개+김치+나물류)

점심: 자유식(밥2공기+냉동4~7개+김치+나물류)

저녁: 자유식(닭강정+밥1공기+김치+나물류)

체중: 87kg

운동을 마치고 일지를 작성중입니다.

날씨가 이제 영하권대로 떨어졌습니다. 천안은 오늘 눈예보가 있네요

하~ 이틀동안 아주 이력서를 100통도 넘게 제출했는데, 연락이 여기저기서왔습니다.

아주 전화받느라 죽는줄알았네여, 아우그런데, 이게 경력직을 선호하니깐, 경력이 전혀없는나로써는 여간 답답하네요

물론 끼워맞춰서 대충 부풀려서 냈는데, 요즘은 옛날같지않고, 경력증명서를 떼오라니깐, 뭐있는대로 고용보험낸거 그냥갖다줬습니다.

요즘은 참 면접도 웃긴게, 그냥 단순생산직종도, 되게 젊은면접관들이 면접을 봐서그런지, 질문이 여간까다롭습니다.

10년뒤에 멀할꺼냐, 앞으로 결혼을 할생각인지, 취미랑 꿈이뭐냐등등 현재 대한민국이 나아가야할 방향에대

해서 5분스피치를 하라는둥,, 아이고....

그냥단도직입적으로! "뽑아만 주신다면, 이한몸다바쳐 충성을다해, 회사에 봉사하겠습니다."라고 끝맺음을짖습니다.

하~ 어쨋든, 좋은 결과가 있길바라며, 아이거, 수입이 변변찮으니 계속 100회완주가 미뤄지고있는데,,

어째 지방대회도, 요새는 옛날같지가았네요 모처럼 마라톤온라인을 찾았는데, 12월 풀코스대회가 모두마감됬습니다. 허~

쩝,, 아... 거아쉽네,, 올해 창원 진주대회는 생각을 해둔대회였는데...쩝....

후,, 일단 계속 연습하면서, 체중을 줄일생각이고요, 아우 갈증나... 

일지를 마칩니다. 아우 날씨가 추우니깐, 혈압이 급격히 떨어지네여, 다들 보온에 신경들쓰세여 ㅠ