훈련기24:또다른 도전을 위하여
작성일 04-01-29 12:40
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작성자송솔매 경기설 조회 2,160회 댓글 0건본문
훈련명:또다른 도전을 위해서
일시:1월27일 화요일 19시20분~20시40분
장소:스포츠센터
지난주 토요일까지 좋았던 콘디션이 일요일부터
이상할 정도로 나빠졌다. 대회일주일을 남겨 놓고
가장 좋아야 할 시기인데.... 걱정이다
지금까지의 운동량으로 봐서는 충분히 서브-3는
할수 있을것으로 알았는데.........
고성대회준비 마지막 인터벌이다. 회수를 5SET로 줄였다
속도는 16.5km로 올렸다. 첫set부터 비몽사몽이다
과연 5set를 할수 있을까 하는 생각이든다.
혼 힘을 지여짜며 5set 완료. 동계훈련중 가장 힘이 들었다.
내일부터는 하루건너 운동이다.
최선을 다해서 뛰는수 밖에 없다
훈련량:10km
일시:1월27일 화요일 19시20분~20시40분
장소:스포츠센터
지난주 토요일까지 좋았던 콘디션이 일요일부터
이상할 정도로 나빠졌다. 대회일주일을 남겨 놓고
가장 좋아야 할 시기인데.... 걱정이다
지금까지의 운동량으로 봐서는 충분히 서브-3는
할수 있을것으로 알았는데.........
고성대회준비 마지막 인터벌이다. 회수를 5SET로 줄였다
속도는 16.5km로 올렸다. 첫set부터 비몽사몽이다
과연 5set를 할수 있을까 하는 생각이든다.
혼 힘을 지여짜며 5set 완료. 동계훈련중 가장 힘이 들었다.
내일부터는 하루건너 운동이다.
최선을 다해서 뛰는수 밖에 없다
훈련량:10km
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