훈련기25:또다른 도전을 위하여 > 달리기일지 new~

훈련명:또다른 도전을 위해서
일시:1월30일 토요일 17시10분~18시10분
장소:스포츠센터

년20회 이상 차량을 대여하여 지방대회에 출전하는 회원들을
위해 3주전부터 인원파악.차랑선정.까지 마쳤지만.

항상 그렇듯이 출발전까지는 안심을 할수가 없다.
요즘에는 이상하게 대여차량 인승에 사람들이 한두명정도 넘친다.

오늘도 두분이 부상으로 출전 할수가 없다고 연락이 왔다.
회원들의 부담을 줄이기위해 타동호회에서 사전에 같이가고 싶은분에게

연락을 하여 같이 가기로 했지만. 내일 아침 그동안 몰랐던
사람이(신청하지않은 회원이나 회원과 같이 오는분들)

있으면 누군가는 피해를 보아야한다. 그리고 연락 없이
나타나지 않는 사람도 있다. 제발 당일날 아침이라도 못간다고

연락이라도 주었으면 한다. 전국마라톤동호회에서 100회총무단
같이 일이 많은곳은 없을것이다. 3월부터는 한달에 두번이상

지방대회가 있다. 대여버스 인원확인.인승선정.차량예약등 기본적인
회 일보다 더 힘든일이 기다리고 있다. 그래도 누군가는 해야

회원들이 안락하고 저렴하게 다녀 올수가 있지 않은가.......

날씨가 좋아 밖에서 운동을 할까 하다가 그러지않아도
콘디션이 좋지 않고 감기 기운까지 있는데

인도어에서 하기로 했다. 대회시 징크스가 생겼다.
그전에는 메이저대회인 춘천.동아대회 몇일전에 감기 기운 있었는데

올해는 첫대회부터 감기 기운이다. 콘디션이 좋지 않은 까닥도
김기 때문이 아닌가 싶다.

대회 하루전 항상하는 5km대회주. 내일 예상 기록을 2시간59분
으로 잡았으니. 5km를 21분10초에 마추기로 하고 14.1km/h의

속도에 트레드밀을 맞추었다. 그런되로 기분 좋게 뛰었다.
이속도로 30km 이상은 무난 할것 같은 생각이지만

42.195km를 다 뛰어야 섭-3이다. 대회때는 힘이 조금더 나니까
가능하겠지 생각하며 위안을 삼는디

일찍 자야겠다 내일 2시 반에 일어 날려면.........

훈련량:7km