[수행] 야간달리기 > 달리기일지

훈련거리 : 8km
훈련시간 : 38:17초
훈련방법 : 지속주
몸무게 : 70.70kg
날씨 : 맑음

오늘은 회사일이 늦게 끝나는 바람에 21시가 넘어서야 훈련을 할수가 있었다. 날은 이미 어두워지고 간혹 있는 가로등을 벗삼아 지속주를 하였다. 시골이라서 인지 마을 사람들은 저녁을 먹고나면 모두들 잠을 자나보다. 온 동네가 적적하다.

실은 오늘 천천히 슬로조깅을 할려고 하였는데 퇴근하는 길에 운동복으로 갈아 있고는 훈련장소로 바로 이동하여 달리려니 좀으스스하고 기분이 이상야릇하여 간단히 몸을 풀고는 처음부터 신나게 달려서 4km 반환점을 돌아 왔다.

집에 들어오는 길에 슈퍼에서 맥주 두병 사가지고 왔다. 시원하게 한잔하고 푹자야겠다.

추천0