저녁달리기(H-151)
작성일 08-09-22 10:53
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작성자노영기 조회 791회 댓글 2건본문
- 09/22(월) 목동 수련관 42분 50초 (19:10 - 19:52:50)
- 10km / 4'17"/km / 14.01km/h / 아식스 TQ50Y
저녁 운동은 좋기는 한데 귀가가 너무늦다.
타협을 할려는 유혹을 뿌리치고 수련관을 찾았다.
- 14㎞/h : 8㎞
- 15㎞/h : 1㎞
- 14㎞/h : 1㎞
달리고 밖에 나오니 하루종일 찌뿌등하더만 비가
많이 내린다. 귀가길 라디오에서 나오는 음악은
비노래가 대부분이다. 행복한 일주일과 활기찬
삶이 되도록 이번주도 노력하자.
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댓글목록
고이섭님의 댓글
고이섭 작성일
혹시 머신이 잘못 된거 아닌가?
그럴리는 없고
좌우지간 속도 정말 훌륭합니다
농담이 아니라 들이 대는 사람들
많아서 방심하면 얼떨결에 망신 당하겟구만 ....
아뭏든 꾸준히 연마하시고 즐거운 달리기
쭈~욱 이어 가시길 바랍니다
멀티님의 댓글
멀티 작성일
그 망신살의 주인공은?
○-○ 쓴 사람 !! ㅋㅋ