한강 > 달리기일지

일시:2008년09월23일 04시10분~

컨디션: 불량

체중:52.4kg

장소: 한강(여의도 ~ 압구정 왕복)

거리:24km

기록:02:08'52"

2km 구간 기록

12'29"/11'43"/11'01"/10'54"/10'51"/10'11"

09'45"/09'36"/09'18"/09'49"/11'38"/11'33"



컨디션이 않좋으나 리듬은 잃지 않아야 하지 않을까?

생각하고 한강으로 향했다

처음부터 정말 편하게 발길이 가는데로 달려 보자라고 생각 하니까



또 그런데로 달리는 맛이 있기는 하다

그렇다 내가 생각 해도 내 몸을 혹사 시키는게 맞는다

가끔 이렇게 구름에 달가듯이 흐르는 물과같이 편하게 맘먹고

자연 스럽게 움직이는것도 큰 도움이 될 것 이다



평소 보다 훈련 량이 많아진 9월 이데로 몸에 익힐 수만 있었으면

좋겟다 라고 희망해 본다 또 할수 있을것 같은 확신이 서기도 하고....



이렇게 달리다 보면 정말 부하를 걸어주고 싶을때가

종종 있다 그렇때 내 생각데로 쌩~~ ( 약간 빠르게 느껴지지만 크게 차이는 없음) 하고

달려 보면 정말 기분 좋다



오늘은 압구정에서 턴해서 한남 대교쯤 오는데

어떤 아줌마가 토종은 아닌데 덩치가 크고 좀 순해 보이는 개를

두마리를 끌고 아니 정확히 말해서 개두마리 한테 끌려오구 있었다



개를 좋아하는 체질이라 그개 순둥이 같이 생겼네 하고 지나려는데

그중 한마리가 내게 달려 드는거아닌가?

무서움을 잘 안타는데 갑자기 달려드바람에 나도 모르게 혼비 백산 어머야~~~



아줌도 놀라서 주저 앉으며 개를 놓지치 않으려고 안감힘을 쓴다

간신히 내게 달려 들기전에 제압을 하긴 했는데 아마 아줌마 좀찌렸을 것같다

그통에 난 걸음아 나살려라고 36계를 놓아 버렸다



그때 머리서 부터 온몸으로 소름이 끼치면서 내리가즘 (런하이~~)

오매 이게 웬일?

잠시 멍하게 구름위를 달리는 신선의 경지에 들며 1km를 주행하는

기쁨을 만끽 했다



위기 상황이 역전되는 맛

인생에도 종종 맛볼 수 있는게 아닌가?


위기에서의 역전상황은 아니어도 순리데로 살아가는 우리들에게

위험으로의 반전이나마 없기를 기원해 본다



부상 없이 달리기로 하루를 열수 있음에 신에게 무한한 감사를 드린다

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