과연,,잘 할 수 있을까..??
작성일 08-09-26 09:52
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작성자박세현 조회 741회 댓글 4건본문
내일 상암동 건국60주년 기념 마라톤 대회에 출전한다.
즐런할 타임에 웬 페메(03:40)를 신청했는 지..
지난주는 일에 대한 스트레스 등으로 먹고자곤 했더니..
아니,,여름 훈련을 등한시한 결과 체중은 봄 때보다 2~3kg이 불었다.
최고수 두분에게 4시간 페메로 교체해 달라고 간청했더니..
안된다고 하여,,찬수 형과 함께 죽이되던.. 가보기로 한다.
꽁짜라고 해서 덥썩 신청했는 데..
몸 상태를 보고, 뜀박질해보니..그게 아니올씨다..다.
화요일 아침 11k(55:33), 저녁 9km(44:40) 달려주고
수요일 저녁 백수남에서 조깅 10km, 목요일은 쉬고..
오늘 아침은 무척 선선하다..숨은 매우 가빴지만
속도 증가엔 한계가 분명있음을 느낀다..
05:19, 05:17, 05:06, 04:59, 04:55
04:46, 04:38, 04:35, 04:44 (총 9Km)
즐런할 타임에 웬 페메(03:40)를 신청했는 지..
지난주는 일에 대한 스트레스 등으로 먹고자곤 했더니..
아니,,여름 훈련을 등한시한 결과 체중은 봄 때보다 2~3kg이 불었다.
최고수 두분에게 4시간 페메로 교체해 달라고 간청했더니..
안된다고 하여,,찬수 형과 함께 죽이되던.. 가보기로 한다.
꽁짜라고 해서 덥썩 신청했는 데..
몸 상태를 보고, 뜀박질해보니..그게 아니올씨다..다.
화요일 아침 11k(55:33), 저녁 9km(44:40) 달려주고
수요일 저녁 백수남에서 조깅 10km, 목요일은 쉬고..
오늘 아침은 무척 선선하다..숨은 매우 가빴지만
속도 증가엔 한계가 분명있음을 느낀다..
05:19, 05:17, 05:06, 04:59, 04:55
04:46, 04:38, 04:35, 04:44 (총 9Km)
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댓글목록
임규섭님의 댓글
임규섭 작성일
이사님 실력이면 걸어서 가도 임무완수를 할 수 있습니다.
부담은 가을하늘로 훨훨 날려보내고,
재미나게 마라톤여행 하시기를...
!!!힘!!!
노영기님의 댓글
노영기 작성일
내일 펀런으로 페메를 잘 이끌어 주실것으로 믿습니다.
20~30명은 끌고 이끌어야 되는데 내일 참가자가 적어서리.
내일 뵙겠습니다. 힘!!!
고이섭님의 댓글
고이섭 작성일
박이사님 너무 염려 하시는거 알시죠
잘 하시리라 믿습니다
기본이 있고 또 있잖아요 썩어두 준치 라고 ....
박세현님 화이팅~~
박세현님의 댓글
박세현 작성일
존경하는 선후배 고수님 !
실망하시지 않도록 최선을 다해보께요..
한번도 페메를 성공해본 적이 없어서..
걱정과 염려가 되는 것이구요.
진정어린 격려와 사랑에 감사드려요..
비록 훈지방에 들어와 눈팅만 하는 것은..
감히 댓글을 달 용기가 없음이오니..양지바랍니다..
맘속으론 열심히 응원하고 있구요..
자신감이 생기면 자주 참여하도록 하겠슴다~