회복주(7월19일)
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작성자 송골매 경기설 댓글 0건 조회 1,433회 작성일 04-07-19 10:55본문
일시:7월19일 월요일 21시35분~22시15분
장소:중앙공원
훈련량:10km
평균속도:12.2km/h
평균시간:49분27초
어제는 하루종일 집에서 딩굴딩굴 아들하고 시체놀이을 했다
근육통이 없어 회복주를 할까하다가 하루는 쉬기로......
콘디션이 좋은것 같지는 않다 오늘도 회복주를 하면서
7km를 넘어가니 그만 뛰고 싶은 생각이든다.
날씨 탓인가. 땀이 비오듯하다. 바람은 불어도 습도가
높아서 그런지 찌푸둥한 느낌이 든다.
장마는 물러가고 내일이 벌써 초복이다.
조만간 개 한마리 잡아야 할텐데. 집사람이 보신탕은 할줄 몰라.
밖에서 중복전에 개한마리 잡아야겠다.......
장소:중앙공원
훈련량:10km
평균속도:12.2km/h
평균시간:49분27초
어제는 하루종일 집에서 딩굴딩굴 아들하고 시체놀이을 했다
근육통이 없어 회복주를 할까하다가 하루는 쉬기로......
콘디션이 좋은것 같지는 않다 오늘도 회복주를 하면서
7km를 넘어가니 그만 뛰고 싶은 생각이든다.
날씨 탓인가. 땀이 비오듯하다. 바람은 불어도 습도가
높아서 그런지 찌푸둥한 느낌이 든다.
장마는 물러가고 내일이 벌써 초복이다.
조만간 개 한마리 잡아야 할텐데. 집사람이 보신탕은 할줄 몰라.
밖에서 중복전에 개한마리 잡아야겠다.......
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