한강 암사길 > 달리기일지

요즘 어느 지역이든 운동하기에 좋은 여건들이 조성되어 있지만
송파지역은 다른 지역보다 좀더 낳은 환경인 것 같습니다.

올림픽공원을 중심 축으로 두고 산과 강그리고 하천, 교통의 방해 없이
언제든 자유롭게 달릴수있어 주민들은 행복하다고 해야 할 것 입니다.

지난주 놀란 마음으로 몇일을 쉬다보니 답답함이 오늘 조깅이라도
해보라고 머리에서 지령을 내립니다.

조금 해보다가 힘들면 돌아와야지 하면서 동호회 모임이 있는 장소로
발길을 옮겨 간단하게 준비체조를 하고 회원들과 강변 암사길을 한시간
가량 달려서 원점으로 돌아왔습니다.

달릴때 몸이 무겁고 무릎 외측으로 통증이 있으나 그런데로 조금씩 하면
되겠다는 생각입니다.

강변의 야경과 조금은 차지만 신선한 바람 느낄수 있어 행복 했습니다.

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