일지를 쓰자. 21 > 달리기일지

훈련일시; 2005.1.27일 19시
장소; 센타
거리; 9km
시간; 50:21
내용; 지속주

어제 일지쓰는걸 일이 있어 오늘 써본다.
핑게가 많다 회식 업무 상가집 방운 정말 이것은 모두 핑계다.

하여튼 오늘은 15km를 지속주를 목표로 센타에 도착 몸을 풀고
11km/h로 시작을 하는데 왼쪽 종아리가 아프다. 고성에서 종아리가
아프더니 오늘 다시 아프다, 신경이 곤두선다. 2일나 핑계로 휴식을
했느데 회복이 안되고 아프니 신경이 써진다. 강화 전지훈련도 가야되는데......

그래서 15km를 9km에서 포기고 정리 운동을 하고 귀가했다.

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