훈련기62:(아버지 섭-3 했어요)
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작성자 송골매 경기설 댓글 0건 조회 2,390회 작성일 03-08-07 12:40본문
훈련명:아버지 섭-3 했어요
일시:8월6일 수요일 22시40분~23시45분
장소:평촌중앙공원
저녁 약속으로 집에 도착하니 10시30분이 넘었다.
걸어오면서 오늘은 하루쉴까하는 생각이 들었다
막상집에 도착하니 뛰어야겠다고 생각하고 옷을
갈아입니데. 용각형님한데 전화가왔다.
뛸건데. 같이뛰자고. 좋다고하고 중앙공원으로 향했다
저녁을 많이 먹어서 그런지. 좀처럼 힘이 나질 않는다.
형님은 콘디션이 좋은지 잘뛴다.
10km를뛰고 그만 뛰자고하니. 4km만 더뛴다고한다
먼저 간다고 인사를 하고 돌아오면서......
파트너가 있다는것이 나에게는 정말 행운이다
용각형 소원이 섭-3인데. 고향에서 해야하는데
걷기:6.5km/h-0.5km
조깅주:11km/h-10km
걷기:6.5km/h-0.5km
운동량:11km
일시:8월6일 수요일 22시40분~23시45분
장소:평촌중앙공원
저녁 약속으로 집에 도착하니 10시30분이 넘었다.
걸어오면서 오늘은 하루쉴까하는 생각이 들었다
막상집에 도착하니 뛰어야겠다고 생각하고 옷을
갈아입니데. 용각형님한데 전화가왔다.
뛸건데. 같이뛰자고. 좋다고하고 중앙공원으로 향했다
저녁을 많이 먹어서 그런지. 좀처럼 힘이 나질 않는다.
형님은 콘디션이 좋은지 잘뛴다.
10km를뛰고 그만 뛰자고하니. 4km만 더뛴다고한다
먼저 간다고 인사를 하고 돌아오면서......
파트너가 있다는것이 나에게는 정말 행운이다
용각형 소원이 섭-3인데. 고향에서 해야하는데
걷기:6.5km/h-0.5km
조깅주:11km/h-10km
걷기:6.5km/h-0.5km
운동량:11km
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