백수남 공지
작성일 09-02-10 09:18
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작성자홍석배 조회 2,479회 댓글 0건본문
매일 뛰어도 힘든 마라톤 안 뛰다 뛰면 더 고생 ㅠㅠ
최소 주 3일은 달려줘야 몸에 뵘.....
이 번주 남산 훈련은 250m 인터벌 10회 근력운동 끼워서
일시:2009.2.11일(수요일)저녁 7:30분
장소:녹색체육관(공지사항 NO.214참조)
최소 주 3일은 달려줘야 몸에 뵘.....
이 번주 남산 훈련은 250m 인터벌 10회 근력운동 끼워서
일시:2009.2.11일(수요일)저녁 7:30분
장소:녹색체육관(공지사항 NO.214참조)
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