살이 쪄서인지 달리기가 안됩니다
작성일 22-03-11 13:10
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작성자오선향 조회 2,291회 댓글 1건본문
런닝머신에서 달리기를 해온지 10년이 넘었는데 제 키가 154cm이고 최근에 65kg까지 불었습니다. 그래서인지 2~3분만 달려도 힘들어서 주저앉게 되는데요. 62kg까지만 했어도 달리기가 비교적 잘 됐었거든요. 독한맘 먹고 살빼면 달리기를 다시 할수 있을까요????
간절히 답변을 기다리겠습니다
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댓글목록
405님의 댓글
박인철 작성일
충분히 가능합니다
천천히 달리시다 보면
어느듯 가볍게 달리고 있는 자신을 발견 하실 때가 올겁니다.
그때까지 조급 해 하지 마시고
꾸준하게 매일 조금씩 달려보시기 바랍니다
응원합니다
화이팅입니다