남산100회로 훈련 공지....
작성일 06-07-04 04:40
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작성자고이섭 조회 833회 댓글 2건본문
남산 100회로 훈련을 하고자합니다
혼자하는것보다 두리 두리보다 여럿이 하는게 좋을것 같아 아래와 같이
공지 합니다
기간: 7월~ 8월 매주 목요일
장소: 남산 100회로
훈련시간: 05:00~~
많은 회원들의 참여가 있기를 희망합니다....
댓글목록
고영우님의 댓글
고영우 작성일
원래대로 수요일에 하시면 더욱 좋겠습니다만..저도 함께 할 수 있고요
특별한 이유가 없다면 수요일이 어떨까요
고이섭님의 댓글
고이섭 작성일
고영우 고문님 말씀이 합당한줄 아옵니다만....
대충 이러합니다
몇명의 회원님들과 날짜를 조율해본결과
일주일에 두번 내지 세번 강하게 훈련하는 것과 연관이 있읍니다
일요일에 장거리 그리고 월요일 휴식아니면 조깅....
화요일 강한인터벌 그리고 수요일 약한 조깅 그리고 다음날 강하게,
이렇게 돌아가는 관계로 부득이 목요일로 잡아보았습니다
고문님의 너그러우신 아량으로 헤아려 주시기 바랍니다