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공지사항

백수남 네번째 훈련공지....

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작성자 김순옥 댓글 3건 조회 5,753회 작성일 15-01-26 11:01

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훈련일시 : 1월 28일 오후 7시

훈련장소 : 남산산책로

훈련내용 : stretching / 4km~조깅 / 200m언덕주~10set / 2km~조깅 / 마무리 stretching


어설프지만 최선을 다해 이끌어보고자 합니다.

많은 분들이 참여해주신다면 감사하겠습니다.


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댓글목록

남궁만영님의 댓글

남궁만영 작성일

산악연맹 총희후 뒤풀이 참석 하겠습니다

김순옥님의 댓글

김순옥 작성일

태규씨! 개근 상 드릴께요.감사합니다

이태규님의 댓글

이태규 작성일

1등 참석합니다!!!!!!!

이름
완주
최고기록
92
02:48:54
86
02:43:33
83
03:28:01
83
03:24:22
77
03:51:41
77
03:54:26
75
02:53:57
74
03:03:26
71
02:59:34
60
03:28:16
이름
완주
최고기록
993
02:46:55
295
02:49:08
191
02:38:47


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