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공지사항

2월 둘째주 백수남 훈련 12일

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작성자 남궁만영 댓글 2건 조회 46회 작성일 20-02-11 15:47

본문

시간
6~7.30분
훈련
조깅 3키로
국립극장 내리막 인터벌
1키로×6회. 강도 6~70%
마무리 조깅3키로
정리체조

댓글목록

589님의 댓글

박초제 작성일

참가합니다

308님의 댓글

문광신 작성일

훈련 참가합니다.

이름
완주
최고기록
98
02:57:10
98
03:15:06
92
02:48:54
91
04:05:11
86
02:43:33
83
03:28:01
83
03:24:22
78
02:40:03
77
03:51:41
77
03:54:26
이름
완주
최고기록
892
02:46:55
797
03:49:51
491
03:03:46
296
02:58:09
293
03:25:57
197
03:23:22


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