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공지사항

2월 둘째주 백수남 훈련 12일

페이지 정보

작성자 남궁만영 댓글 2건 조회 6,525회 작성일 20-02-11 15:47

본문

시간
6~7.30분
훈련
조깅 3키로
국립극장 내리막 인터벌
1키로×6회. 강도 6~70%
마무리 조깅3키로
정리체조
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댓글목록

589님의 댓글

박초제 작성일

참가합니다

308님의 댓글

문광신 작성일

훈련 참가합니다.

이름
완주
최고기록
92
02:48:54
86
02:43:33
83
03:28:01
83
03:24:22
77
03:51:41
77
03:54:26
74
03:03:26
73
02:53:57
71
02:59:34
60
03:28:16
이름
완주
최고기록
292
02:49:08
191
02:38:47


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