8월 둘째주 12일 백수남 훈련
작성일 20-08-11 15:20
페이지 정보
작성자남궁만영 조회 8,786회 댓글 0건본문
시간 6~7.20
훈련
조깅3K 100×4 질주
인터벌 트레이닝 200×20×50M
강도 7~80%
조깅3K 마무리 조깅
서키트 트레이닝 15분
정리체조
훈련 이사 남궁만영 올림
훈련
조깅3K 100×4 질주
인터벌 트레이닝 200×20×50M
강도 7~80%
조깅3K 마무리 조깅
서키트 트레이닝 15분
정리체조
훈련 이사 남궁만영 올림
댓글목록
등록된 댓글이 없습니다.