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공지사항

10월 첫째주 백수남 훈련 5일

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작성자 남궁만영 댓글 0건 조회 1,410회 작성일 22-10-04 12:54

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시간:5~7시50분

훈련:조깅 60분,

        100×4 질주,200×6 질주

          서키트 트레이닝 20분

          마무리 정리 체조.

  훈련이사 남궁 만영 올림

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