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공지사항

백수남 2월 셋째 주 훈련 공지

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작성자 홍석배 댓글 1건 조회 16,158회 작성일 23-02-17 05:47

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2023.2.18(토요일)11~1시
저도 동마대비 연습을 하는데 부족한점이 많네요 호흡,근력,스피드
그래도 좀더 노력해서 멋지게 뛰고 싶습니다.
이번주 훈련은 14km 지속주 후 계단2회 마무리 운동
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댓글목록

308님의 댓글

문광신 작성일

훈련 참가해서 열심히 해보겠습니다. 홍석배 훈련이사님 화이팅!!!!!!!!!

이름
완주
최고기록
김만호
92
02:48:54
허종호
86
02:43:33
장호순
83
03:28:01
강일성
83
03:24:22
장재수
77
03:51:41
조운형
77
03:54:26
이영주
74
03:03:26
황의석
74
02:53:57
박종학
71
02:59:34
정현수
60
03:28:16
이름
완주
최고기록
황익현
294
02:49:08
남궁만영
191
02:38:47

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