백수남 9월 넷째주 훈련공지
작성일 23-09-22 17:18
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작성자홍석배 조회 7,647회 댓글 0건본문
2023.9.23(토요일)11시 ~12:30
안녕하세요 이번주 부터 시작해서 춘마 전까지
장거리 훈련 위주로 하겠습니다.
운동후 훈련 결과를 공유 했으면 좋겠습니다.
부상없이 하려면 준비운동 마무리 정리운동 잘 하십시오
토요일 뵙겠습니다.
안녕하세요 이번주 부터 시작해서 춘마 전까지
장거리 훈련 위주로 하겠습니다.
운동후 훈련 결과를 공유 했으면 좋겠습니다.
부상없이 하려면 준비운동 마무리 정리운동 잘 하십시오
토요일 뵙겠습니다.
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