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공지사항

2015년 열다섯번째 훈련공지합니다

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작성자 김순옥 댓글 3건 조회 5,610회 작성일 15-04-14 11:40

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훈련일시 : 4월 15일  저녁 7시

훈련장소 : 남산

훈련내용 : 스트레칭 / 3km조깅~2.1km언덕오르기 [남산타워까지 ]/ 5.1km질주 / 스트레칭


지난 수요일~

남산자락에 분홍색 물감이라도 뿌려놓은듯~

나무 사이사이로 진달래꽃이 화려하게 피었었는데....

지금은 벚꽃이 활짝 피었겠죠?

우리 회원님들 남산벚꽃 보시러 오세요


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댓글목록

박초제님의 댓글

박초제 작성일

일찌기나가 빡쎄게 뛰어볼랍니다

이태규님의 댓글

이태규 작성일

참석!!!! 박카스는 찬조 하겠습니다

이재복님의 댓글

이재복 작성일

벌써 한주간 백수남 열다섯번째 돌아왔네요
이번주는 타워오르막 땀깨나 흘리겠네요
한정주와 함께 참석 하겠습니다

이름
완주
최고기록
92
02:48:54
86
02:43:33
83
03:28:01
83
03:24:22
77
03:51:41
77
03:54:26
74
03:03:26
74
02:53:57
71
02:59:34
60
03:28:16
이름
완주
최고기록
295
02:49:08
191
02:38:47


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