마라톤교실 3 페이지 new~

본문 바로가기

100회마라톤클럽은 국내외 마라톤대회에서 100회이상 완주하는것을 목표로합니다

마라톤교실

마라톤교실 목록
번호	제목	글쓴이	조회	날짜
116	달리기부상 (2) - 장경인대 마찰 증후군 댓글+ 1개	이경두	13210	11-17
115	달리기부상(1) - 달리기와 요통	이경두	8566	11-14
114	달리기와 스트레칭	이경두	7313	09-21
113	경기완주시간에 따른 기온의 영향	이경두	6602	09-11
112	달리기와 퇴행성관절염(골관절염)	이경두	8434	09-11
111	마라톤과 심리훈련	이경두	6670	09-11
110	조거, 레이서, 러너	이경두	6421	09-11
109	달리기와 급사	이경두	6526	09-11
108	달리기를 위한 워밍업	이경두	6466	09-11
107	꾸준하게 달리기	이경두	7070	09-11
106	달리기 능력과 나이	이경두	6588	09-11
105	달리기가 주는 무형의 이익	이경두	6460	09-11
104	잘 달리기 위한 7가지 충고	이경두	6388	09-11
103	유산소운동의 조건	이경두	6473	09-11
102	유산소 운동과 무산소 운동	이경두	6409	09-11
101	달리기 부상의 빈도	이경두	6395	09-11
100	보스톤마라톤 참가자격	이경두	7657	09-11
99	겨울철 달리기와 저체온증	이경두	6317	09-11
98	추위에 노출되었을 때 우리몸의 반응	이경두	6329	09-11
97	마라톤에서의 심리(Mind over Marathon)	이경두	6763	09-11
96	마라톤 경기후의 회복	이경두	6490	09-11
95	고혈압과 운동	이경두	6341	09-11
94	장거리 주자의 영양	이경두	6677	09-11
93	연속일의 강한 훈련(강-강 훈련법)	이경두	6813	09-11
92	장거리달리기와 걷기	이경두	7322	09-11

게시물 검색

이름

완주

최고기록

92

02:48:54

87

04:01:53

86

02:43:33

83

03:28:01

77

03:51:41

77

02:53:57

71

02:59:34

70

04:02:57

64

02:48:23

62

03:20:06

각100회 예정 회원

이름

완주

최고기록

298

03:23:22

198

02:56:52

195

02:38:47

공지사항

공지사항 달리기일지 자유게시판 대회기록게시판 회비결산방 마라톤교실 모바일버전

그누보드5

고유번호 : 309-82-70656

대표자 : 문광신

주소 : 서울특별시 서초구 법원로 1길 11, 506호(서초동 금구빌딩)

Copyright(c) 2003 100회마라톤클럽 All Rights Reserved.