마라톤교실 4 페이지 new~

본문 바로가기

마라톤교실

마라톤교실 목록
번호 제목 글쓴이 조회 날짜
91
스피드와 지구력을 위한 훈련
이경두 7619 09-11
90
특별한 목적을 위한 달리기
이경두 7107 09-11
89
주자들을 위한 1차치료
이경두 6605 09-11
88
통증에 대한 해석의 유의점
이경두 6701 09-11
87
언덕 훈련
이경두 7306 09-11
86
긴장을 풀고 달렸을때 기록에 미치는 영향
정동창 8066 09-11
85
기록단축을 위한 9가지 훈련방법
이경두 7572 09-11
84
스피드훈련에 관한 10가지 원칙(10 Golden Rules of Speed Trainin
이경두 6778 09-11
83
부상이 치유되는 동안의 훈련
이경두 7100 09-11
82
보다 나은 계획세우기(잘달리기위한 코치)
정동창 6726 09-11
81
과훈련 증후군(Overtraing syndrome)
이경두 6766 09-11
80
달리기와 뇌기능
이경두 6635 09-11
79
여성들의 달리기(2)
정동창 7178 09-11
78
여성들의 달리기(1)
정동창 7101 09-11
77
달리기와 건강
이경두 6964 09-11
76
건강한 달리기를 위한 10가지 법칙(2)
정동창 7479 09-11
75
건강한 달리기를 위한 10가지 법칙(1)
정동창 7597 09-11
74
초보자를 도와주는 10가지 방법(Advice to Advicers)
이경두 6844 09-11
73
부상방지 훈련프로그램(2)
정동창 7260 09-11
72
부상방지 훈련프로그램(1) 댓글+ 1개
정동창 8152 09-11
71
달리기 5대 부상 진단 및 치료방법(2)
정동창 11188 09-11
70
달리기 5대 주요부상 및 치료방법(1)
정동창 12681 09-11
69
42.195km완주후의 성공적인 회복방법
이경두 7474 09-11
68
달리기를 향상 시켜줄 음식
정동창 8830 09-11
67
채식위주의 식단이 경기력향상에 도움을 주는가?
정동창 8887 09-11
게시물 검색
이름
완주
최고기록
김만호
92
02:48:54
전재금
88
04:01:53
허종호
86
02:43:33
장호순
83
03:28:01
장재수
77
03:51:41
황의석
77
02:53:57
박우준
71
04:02:57
박종학
71
02:59:34
고영배
65
02:48:23
장정진
63
03:20:06
이름
완주
최고기록
남궁만영
195
02:38:47

공지사항

그누보드5
고유번호 : 309-82-70656
대표자 : 문광신
주소 : 서울특별시 서초구 법원로 1길 11, 506호(서초동 금구빌딩)
 
Copyright(c) 2003 100회마라톤클럽 All Rights Reserved.