마라톤교실 6 페이지 new~

본문 바로가기

마라톤교실

마라톤교실 목록
번호 제목 글쓴이 조회 날짜
41
달리기와 술
이경두 7172 09-10
40
파틀렉훈련의 실제(마라톤 온라인 것을 런다이어리에서 퍼 옴)
고영우 6738 09-10
39
달리기와 허리통증(rundiary에서 퍼 온 글)
고영우 7182 09-10
38
식사도 트레이닝의 하나
정동창 6734 09-10
37
나이와 달리기 경기력(athletic performance)
이경두 6937 09-10
36
담배가 운동에 나쁜 이유.
이경두 9339 09-10
35
달리기와 위장관 출혈
이경두 7299 09-10
34
추운 환경에서의 달리기와 체온조절
이경두 6794 09-10
33
겨울철에 더 즐겁게 달리는 방법
이경두 6540 09-10
32
마라토너에서 여성운동선수3주징(Female Athlete Triad)
이경두 6182 09-10
31
마라톤 성공에 관한 진실(The Truths of Marathon Achievement)
이경두 6410 09-10
30
인터벌 트레이닝의 방법
이경두 6629 09-10
29
마라톤 성공을 위한 훈련의 양(Mileage)
이경두 6375 09-10
28
부상없는 달리기를 위한 7단계 계획(7-STEP PLAN)
이경두 6647 09-10
27
최상의 성취(Peak Performance)를 위한 마라톤훈련계획 세우기
이경두 6567 09-10
26
달리기에 관한 몇가지 사실(truism)
이경두 6348 09-10
25
첫 번째 마라톤 완주를 위한 15가지 성공비결(Bill Wenmark)
이경두 6627 09-10
24
그 領域에서의 無
이경두 6613 09-10
23
장거리 달리기 훈련(LSD)
이경두 9166 09-10
22
겨울철 훈련법(퍼온 글)
고영우 6843 09-10
21
여름철 마라톤 훈련법(퍼온 글)
고영우 7755 09-10
20
여름철 마라톤 훈련법(퍼온 글)
고영우 7507 09-10
19
언제 신발을 교환해야 하나?(퍼온 글)
고영우 6829 09-10
18
육체가 바뀌면 삶도 바뀐다(퍼온 글)
고영우 7414 09-10
17
마리톤기록 단축훈련법(9)-부상예방(퍼온 글)
고영우 7519 09-10
게시물 검색
이름
완주
최고기록
전재금
95
04:01:53
김만호
92
02:48:54
허종호
86
02:43:33
장호순
83
03:28:01
장재수
77
03:51:41
황의석
77
02:53:57
박우준
77
04:02:57
고영배
72
02:46:38
박종학
71
02:59:34
장정진
66
03:20:06
이름
완주
최고기록
노영기
298
03:12:58
이문희
294
03:10:23
이상남
291
02:55:20
남궁만영
196
02:38:47

공지사항

그누보드5
고유번호 : 309-82-70656
대표자 : 문광신
주소 : 서울특별시 서초구 법원로 1길 11, 506호(서초동 금구빌딩)
 
Copyright(c) 2003 100회마라톤클럽 All Rights Reserved.