마라톤교실 6 페이지 new~

본문 바로가기

마라톤교실

마라톤교실 목록
번호 제목 글쓴이 조회 날짜
41
달리기와 술
이경두 5913 09-10
40
파틀렉훈련의 실제(마라톤 온라인 것을 런다이어리에서 퍼 옴)
고영우 5629 09-10
39
달리기와 허리통증(rundiary에서 퍼 온 글)
고영우 6089 09-10
38
식사도 트레이닝의 하나
정동창 5636 09-10
37
나이와 달리기 경기력(athletic performance)
이경두 5718 09-10
36
담배가 운동에 나쁜 이유.
이경두 7838 09-10
35
달리기와 위장관 출혈
이경두 5975 09-10
34
추운 환경에서의 달리기와 체온조절
이경두 5650 09-10
33
겨울철에 더 즐겁게 달리는 방법
이경두 5448 09-10
32
마라토너에서 여성운동선수3주징(Female Athlete Triad)
이경두 5167 09-10
31
마라톤 성공에 관한 진실(The Truths of Marathon Achievement)
이경두 5376 09-10
30
인터벌 트레이닝의 방법
이경두 5501 09-10
29
마라톤 성공을 위한 훈련의 양(Mileage)
이경두 5217 09-10
28
부상없는 달리기를 위한 7단계 계획(7-STEP PLAN)
이경두 5628 09-10
27
최상의 성취(Peak Performance)를 위한 마라톤훈련계획 세우기
이경두 5570 09-10
26
달리기에 관한 몇가지 사실(truism)
이경두 5375 09-10
25
첫 번째 마라톤 완주를 위한 15가지 성공비결(Bill Wenmark)
이경두 5596 09-10
24
그 領域에서의 無
이경두 5528 09-10
23
장거리 달리기 훈련(LSD)
이경두 7158 09-10
22
겨울철 훈련법(퍼온 글)
고영우 5726 09-10
21
여름철 마라톤 훈련법(퍼온 글)
고영우 6514 09-10
20
여름철 마라톤 훈련법(퍼온 글)
고영우 5974 09-10
19
언제 신발을 교환해야 하나?(퍼온 글)
고영우 5710 09-10
18
육체가 바뀌면 삶도 바뀐다(퍼온 글)
고영우 6236 09-10
17
마리톤기록 단축훈련법(9)-부상예방(퍼온 글)
고영우 6266 09-10
게시물 검색
이름
완주
최고기록
김만호
92
02:48:54
허종호
86
02:43:33
장호순
83
03:28:01
장재수
77
03:51:41
전재금
77
04:01:53
황의석
76
02:53:57
박종학
71
02:59:34
박우준
65
04:02:57
장정진
61
03:20:06
정현수
60
03:28:16
이름
완주
최고기록
이홍근
795
03:25:16
남궁만영
194
02:38:47

공지사항

그누보드5
고유번호 : 309-82-70656
대표자 : 문광신
주소 : 서울특별시 서초구 법원로 1길 11, 506호(서초동 금구빌딩)
 
Copyright(c) 2003 100회마라톤클럽 All Rights Reserved.