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마라톤교실

마라톤교실 목록
번호 제목 글쓴이 조회 날짜
91
건강한 달리기를 위한 10가지 법칙(2)
정동창 4156 09-11
90
달리기와 건강
이경두 3790 09-11
89
여성들의 달리기(1)
정동창 3953 09-11
88
여성들의 달리기(2)
정동창 4077 09-11
87
달리기와 뇌기능
이경두 3546 09-11
86
과훈련 증후군(Overtraing syndrome)
이경두 3680 09-11
85
보다 나은 계획세우기(잘달리기위한 코치)
정동창 3686 09-11
84
부상이 치유되는 동안의 훈련
이경두 3966 09-11
83
스피드훈련에 관한 10가지 원칙(10 Golden Rules of Speed Trainin
이경두 3557 09-11
82
기록단축을 위한 9가지 훈련방법
이경두 4190 09-11
81
긴장을 풀고 달렸을때 기록에 미치는 영향
정동창 4712 09-11
80
언덕 훈련
이경두 3911 09-11
79
통증에 대한 해석의 유의점
이경두 3549 09-11
78
주자들을 위한 1차치료
이경두 3524 09-11
77
특별한 목적을 위한 달리기
이경두 3868 09-11
76
스피드와 지구력을 위한 훈련
이경두 4176 09-11
75
장거리달리기와 걷기
이경두 3922 09-11
74
연속일의 강한 훈련(강-강 훈련법)
이경두 3639 09-11
73
장거리 주자의 영양
이경두 3569 09-11
72
고혈압과 운동
이경두 3284 09-11
71
마라톤 경기후의 회복
이경두 3518 09-11
70
마라톤에서의 심리(Mind over Marathon)
이경두 3596 09-11
69
추위에 노출되었을 때 우리몸의 반응
이경두 3390 09-11
68
겨울철 달리기와 저체온증
이경두 3380 09-11
67
보스톤마라톤 참가자격
이경두 3909 09-11
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