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마라톤교실

마라톤교실 목록
번호 제목 글쓴이 조회 날짜
66
마라톤대회 이후 회복하기(퍼온 글)
고영우 3813 09-10
65
부상후 회복기 동안 체력을 유지하는 10가지 방법(런 다이어리에서 이동윤박사 글을 퍼 옴)
고영우 3765 09-10
64
달리기와 건강
이경두 3762 09-11
63
달리기와 위장관 출혈
이경두 3737 09-10
62
여름철 마라톤 훈련법(퍼온 글)
고영우 3682 09-10
61
마라톤 기록 단축훈련법(1)-생리학적.(퍼온 글)
고영우 3681 09-10
60
쥐"에 관한 이동윤박사의 글을 퍼 왔음
고영우 3673 09-11
59
달리기 훈련과 관련된 상식(이동윤박사님 글 퍼옴)
고영우 3668 09-11
58
초보자를 도와주는 10가지 방법(Advice to Advicers)
이경두 3664 09-11
57
통증이 있을때 뛰어도 되는 경우
이경두 3662 09-10
56
보다 나은 계획세우기(잘달리기위한 코치)
정동창 3660 09-11
55
우리가 달리기를 사랑하는 이유
이경두 3658 09-10
54
과훈련 증후군(Overtraing syndrome)
이경두 3656 09-11
53
경기전의 훈련양 줄이기(Tapreing)
이경두 3650 09-10
52
훈련에 관하여
박명섭 3649 08-04
51
마라톤과 심리훈련
이경두 3648 09-11
50
달리기와 술
이경두 3639 09-10
49
나이와 달리기 경기력(athletic performance)
이경두 3629 09-10
48
연속일의 강한 훈련(강-강 훈련법)
이경두 3616 09-11
47
부상없는 달리기를 위한 7단계 계획(7-STEP PLAN)
이경두 3613 09-10
46
유산소운동의 조건
이경두 3612 09-11
45
겨울철 훈련법(퍼온 글)
고영우 3606 09-10
44
달리기 중에 근육 경련은 왜 일어나는가?(이동윤박사 글을 퍼 왔음)
고영우 3606 09-10
43
달리기 능력과 나이
이경두 3600 09-11
42
달리기가 주는 무형의 이익
이경두 3583 09-11
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