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> > > 10월18일 훈련일지 > > 스트레칭20분 > 신방 7km > > 몸풀기조깅3km > 가로수4개 질주3set > 인터벌: 가로수8개(8스퍼/4리커 11set) > 마무리 회복조깅 1.2km > > 스트레칭20분 > > 운동을 마치고 일지를 작성중입니다 > > 어제 하루종일 집청소를 하느라 골병이 날지경이었습니다 > > 엄마가 무슨놈의 살림을 이런식으로하는지 에휴... (솔직히 이젠 청소는 제가 알아서 해야된다지만... 아...) > > 하루종일 쓸고 닦고 문질러도 tv에서 나오는 깔끔한 그런집이 되기엔 너무 지저분합니다 ㅠㅠ > > 아니세상에 24평남짓한 집에 냉장고만 5대를 쓰는집이있답니까?(김치3 본냉2) > > 아주 얼마나 먼지가 많은지 ㅠ 우리집이 식당을하는것도아니고... > > 진짜 집수리후 이사를 가는게 제일현실인거같습니다 이건 어떻게 해도 해결할수 있는 방법이 없습니다 > > 뭐 어쨋든 그렇게 중노동을 해서 그런가 월요일 훈련은 거의 못할정도로 뻗어?ㅓ렸습니다만.... > > 휴... 새벽1시경 8시간가량 청소를마친후에야 너무스트레스로인해 앞집 아저씨네 편의점가서 2마넌어치 요기거리 사서 야식쳐묵고 ㅠ 그냥자기엔 넘소화가안돼서... > > 될대로 되라는식으로.... 차를끌고 주민센타로향합니다 > > 인터발하는날인데... 사람도없고 차도없고좋네요 > > 오늘은 한15개 뽑아보려다가 10개뛰고나서 숨이 심하게 차서 결국 11개째서 포기하고 집에옵니다 > > 욕실에들어가 항상하는대사..."10분만 쓰겠습니다" 촤아악~물소리... 샤워끝... > > 샤워후에도 아까먹다 남은 설거지다이...ㅠ 아도저히 피곤해서 나몰라라....ㅠㅠ > > 오늘 퇴근후 한2시간은 더청소를 해야될듯하네요 ㅠ > > 일지를 마칩니다 ㅠㅠ 힘들어 ㅠㅠ > >
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