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2024-03-17
서울국제마라톤대회
심재성님 (300회)
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> > > 4월20일 훈련일지 > 스트레칭20분 > 천안천 30km 02"27"11 > 스트레칭20분 > > 운동을 마치고 일지를 작성중입니다 > > 정말이지 이번주 130km를 소화했는데요... 그냥 10km로 전향하렵니다 > > 진짜 이건 사람이 할짓이 못되구요 하... 오늘 27km에서 숨통 다리 할꺼없이 걸어지지도 않았어요 ㅠ > > 이놈의 30km lsd벽... 정말 와... 그이상은 진짜 의지대로 나가지질 않네요 > > 아니 진짜 내가 걷지만않고 7~8분페이스라도 35~40을 하고싶은데요 > > 나가는 종종 매번30km만 되면 넉다운이됩니다 아주습관이죠 ㅠ > > 이게 기록이고 나발이고 35km를 뛰어버릇하면 대회나가도 연습이되서 좋은데 하 > > 그래도 이번한주 운동한보람은 있었습니다 > > 사실 지금 대회신청도 없어서 시리얼2박스는 아예 먼지만 쌓여있고 전혀 식이요법은 시행하질않고있어요 > > 아무튼 그래도 재미는 있습니다 단지 좀... 뭐랄까 동료가 있었음 하는 바램이들뿐이죠 > > 일지를 마칩니다 > > 오늘은 엉뚱하게... 항문?이헐어서(힘안줬는데...) 곤욕스럽네요 ...에휴 > >
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