달리기일지 글답변
본문 바로가기
메뉴열기
메뉴
닫기
클럽소개
하위분류
인사말
정관
조직도
연혁
대회관리규칙
가입안내
도움말
회원명단
하위분류
전체회원명단
회원기록실
하위분류
완주횟수순
최고기록순
대회기록게시판
커뮤니티
하위분류
자유게시판
울트라게시판
경조사알림방
대회홍보
관련사이트
건강관리교실
공지사항
홈페이지 불편사항
회원게시판
하위분류
회원게시판
대회신청현황
단체버스신청현황
회비결산방
회비납부내역
회의자료실
달리기일지
하위분류
달리기일지
클럽다이어리(런다)
마라톤교실
갤러리
하위분류
갤러리
명예의전당
하위분류
탈퇴회원포함
100회완주정회원
SUB-3
명예회원
클럽 가입안내
사이트 내 전체검색
검색
사용자메뉴
메뉴
닫기
달리기일지 글답변
달리기일지 글답변
이름
필수
비밀번호
필수
이메일
홈페이지
옵션
비밀글
제목
필수
내용
필수
웹에디터 시작
> > > 7월4일 훈련일지 > 스트레칭20분 > 남부대로 10km 50분 > 스트레칭20분 > > 운동을 마치고 일지를 작성중입니다 > > 이미 식도염이 번질대로 번져 위염 이라네요 너무먹어서... > > 3연풀을 연달아 뛰어가면서 칼로리를 오버시켜먹어댔는데 약을먹어도 도저히 식욕이 달아나질않습니다 > > 의사들말론 운동을 무조건줄여야한다는데... 암튼 뭐 해법이없네요 > > 일끝나면 허겁지겁 냉장고를 수십번 열어재쌌고... 동전 지폐눈에보이는대로 편의점행이니 > > 이게 먹고 안자면 괜찮은데 먹고 바로자버리니 일어나서 연신토하고 > > 암튼 미칠지경입니다 > > > 그래도 하나 좋은건 그렇게 체중이 불었는데 발톱을 제외한 다리어느부위가 아프지않다는겁니다 > > 지가 멸치랑 우유를 거의하루에 우유 1000리터 멸치 한대집을 먹은지 십수년이 되구만유 > > 그때문인지 무릎엔 전혀지장없는데... 문제는 딱1가지 아쉬운게 허벅지 그것도 앞쪽이 매일 찢어질듯 아프다는겁니다 > > 암튼 쩝 몸조리잘해 8월 완주해야될터인데... 고민이네요 > > 아~ 뭔가 눈감으면 예전의제모습으로 돌아갔음 좋겠네요 > > 일지를마칩니다 즐거운하루되시길 바래요 > >
웹 에디터 끝
링크 #1
링크 #2
파일 #1
파일 #2
파일 #3
파일 #4
파일 #5
자동등록방지
자동등록방지
숫자음성듣기
새로고침
자동등록방지 숫자를 순서대로 입력하세요.
취소
Copyright ©
100marathonsclub.com
All rights reserved.
상단으로
PC 버전으로 보기