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> > > 8월9일 훈련일지 > 스트레칭20분 > 18km 1시간50분 > 스트레칭20분 > > 운동을 마치고 일지를 작성중입니다 > > 남은3일 75km로(25/25/25)로 쇼부? 승부보려고 했건만... > > 도저히 허벅지 통증으로 장거리 훈련이 안됩니다 > > 아마 이번광주 제가 가장 체중이 많이 나가는 러너일꺼같은데 현재 91kg.. > > 그동안 무수한 고비를 넘겨왔지만.. 이번만큼은 사실상 포기해야될지도 모른다는 생각이듭니다 > > 3달간 토요일 30km를 밟아보려했지만 허벅지 대퇴부통증이 너무심합니다 > > 다 실패했습니다.... > > > 이럴땐 어떻게 해야될지모르겠네요 > > 파스를 챙길까요? 아니면 7분페이스로 5시간을 노려볼까요 > > > 망했습니다 ㅠ 도무지 어떻게 레이스를 펼쳐야할지 ㅠ > > 일지를 마칩니다 난죽었다 꾀꼬닥 .... > >
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