모처럼 천안천 2바퀴!! 32km회복주!
작성일 25-06-05 08:13
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작성자황의석 조회 78회 댓글 0건본문
6월 5일 훈련일지
스트레칭20분
신방 30km
스트레칭20분
운동을 마치고 일지를 작성중입니다.
32km를 모처럼달렸네요.. 거즘 2023년이후 생전 처음 뛰어보는 30km LSD인것같습니다.
계속해서 20km에서 번번히 막혀서 은퇴해야됬었는데, 이제좀 희망이보이는군요 후훗...
근데 그때는 인터벌이 가동이되면서 lsd가 누적이된거고, 이번엔 인터벌을 못하고있으니,, 아마 기록내기는 쉽지않습니다.
하~ 그래도 자신감을 찾았네요 어제도 불미스러운일로 타격이큰데, 쩝, 그러려니해야겠습니다.
오늘 젊은 친구들이 천안천에서 활력을 불어넣어줘서 모처럼 천안이 화기애애한모습이었습니다.
일지를 마칩니다. 수박이 벌써나왔네요... 시간참빠르네요..
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