며칠만에 운동이냐... 10km회복주!
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작성자 황의석 댓글 0건 조회 20회 작성일 25-08-03 14:23본문
8월 3일 훈련일지
스트레칭20분
신방 10km
스트레칭20분
운동을 마치고 일지를 작성중입니다.
이게대체 며칠만에 운동을 한것인지, 진짜 감회가 새롭네요
하.. 영덕에서 바닷물에 발을 담갔는데, 씻지를 않아서, 발에 염증이 생겼습니다.
염증균이, 다리발목까지 타고올라와 잘못헀다가는, 정말 영영 발을 쓸수없을지경이었는데요...
참다참다 안되서 병원들리고 주사맞으니깐, 가라앉았녜여 ㅠㅠ
이걸로 이번에받은 민생쿠폰 2만원날라갔는데.. 하.. 소고기사먹으려고 아껴둔건데.. 아쉽게됬습니다.
어쨋든, 천만다행입니다. 거즘 여행기간동안 1달반가까이를 운동을 쉬웠는데...
천안에서 아침 10시경에, 기온이 32도정도에 2번뛰다가, 둘다 5km에서 퍼졌는데...
오늘 날이좀흐렸지만, 더웠는데 10km가 완주가되네여 ㅎㅎㅎ
정말이지, 100회를 이렇게 힘들게 완주하는 인간은 전국에 나밖에없을꺼에여...(코로나2년, 각종부상..)
아~ 오늘보니깐 아직 체력은 죽지않았으니깐, 좀만 다듬으면 춘마에서 좋은성적이있을것같네여
일지를 마칩니다. 달리고x8 지구12바퀴~~
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