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달리기일지
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105 페이지
8km 언덕주
작성자
황의석
댓글
1
개
08-11
나 전차남 되다??? 5km 가속주(우중주)
작성자
황의석
08-10
여름 끝나긴하는겁니까? 30분 지속주+서킷트레이닝!
작성자
황의석
08-09
이틀쉰후 다시 훈련가동 오랫만에 찾은 월봉초!(7.5k…
작성자
황의석
08-08
월드런 J5 서울마라톤 뚝섬대회
작성자
이재복
댓글
6
개
08-06
몸이 찢어질듯이 아프네요 ㅠㅠㅠㅠ8월 첫째주 15km …
작성자
황의석
08-06
휴가둘째날~! 제부도힐링!! 5km 가속주 훈련!
작성자
황의석
08-04
휴가첫날! 공주님과의하루~!10km 조깅+서킷트레이닝
작성자
황의석
08-03
수곡초에 누가 트랙좀깔아줘유~~!! 8월첫날 10km …
작성자
황의석
08-02
7월 총누적거리 260km 3d3s 준크리플트라운을 위…
작성자
황의석
08-01
15km짬뽕런닝(지속주+lsd+크로스컨츄리+트래킹)
작성자
황의석
07-30
6km조깅+대쉬3회
작성자
황의석
07-29
10km 조깅+질주
작성자
황의석
07-28
6km회복주+서킷트레이닝1set
작성자
황의석
07-27
시원한 지속주 10km+계단운동 빠르게~
작성자
황의석
댓글
2
개
07-26
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