반포천 달리기..... > 달리기일지 new~

일시:2012.07.05 이른아침
장소:반포천
거리:21km
소요시간:01:37'28"

새벽 눈을 뜨니 창밖에 내리는 빗 소리가 굉장 합니다
기다리던 비 인데 주로에 나가 려니 자신이 없습니다
꼼지락 거리다가 비가 그친후 주로에 섭니다

몸상태 컨디션 등 어제 보다 좋아 진것은 하나도
없는데 집중이 되는 것은 어제보다 조금 나아 진것 같습니다
그러나 버겁기는 매일 같습니다
1.5km 왕복코스 인데오늘은 1회전 부터 땀으로 범벅이 됩니다

그러나 기왕에 시작했으니오늘은 자세, 온몸 힘을 빼고,
발을 조금 앞으로 내딛으며 라는 주문과 함께 달리는 것에 치중을 해봅니다
평소에 안하던 짓을 하려니 부자연 스럽고 힘든 달리기 였습니다

달리고 나서 늘 아쉬운점
좀더 집중이 되었었으면......
좀더 부드럽게....
좀더 많이 ......
역시 오늘도 위와 같은 아쉬움이 남습니다

그러나 한편, 하루의 시작을 달리기로 열수 있는 건강,
달리기에 적당한 환경이 주어 진것에 대한
감사하는 마음이 가득한 아침 달리기 였습니다

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