한성백제마라톤 참가 > 달리기일지 new~

2012.6.3 (일) 맑음

* 제목 : 한성백제마라톤
* 분류 : 기록향상 달리기

- 장소 : 성내.한강.탄천코스
- 시간 : 1시간 30분 22초 (09:00 - 10:30:22)
- 거리 : 21.0975km
- 종류 : 대회참가
- 페이스 : 4'17"/km
- 속도 : 14.01km/h
- 운동화 : 타사제펜



출발전
땡볕에 웜업도 하기전에 땀이 맺힌다.
그늘막에서 피해있다가 슬슬 걷다가 출발~~~

출발 하자마자 몇명이서 내빼 버린다
1km쯤에서 5등까지 입상자가 가려진듯.
그뒤 날를 포함
혹시나 주자들이 뒤를 따르고ㅎㅎ
5k지나 탄천 쪽다리 부근에서 해병대 아저씨가 10등이라고 불러준다.

탄천으로 접어들자 덥기 시작
지금 뭔짓거리를 하고 있는지.... 갑자기 달리기도 싫다.
추월했던 분들이 재 추월을 한다
그래도 이왕 지사 시작했는데...


* 5km -- 20'20"33

* 반환점 돌구 30m쯤 더와서 누름 -- 24'19"18 (44'39"51)

* 5km남은 거리 23'51"50 (1:08'31"01)

* 5km -- 21'55"50 (1:30'26"51)


순위 배번호 이름 단체명 종목 기록
1 3060 김광연 개인 Half 1:14:11.02
2 3525 손철 개인 Half 1:16:40.56
3 3524 배욱 개인 Half 1:21:08.33
4 3078 박명준 개인 Half 1:24:18.90
5 3091 오병덕 개인 Half 1:24:34.37
6 3048 안치성 한강마라톤 Half 1:29:06.83
7 3088 손용재 개인 Half 1:30:11.70
8 3522 박종학 개인 Half 1:30:22.85


오후엔
비치발리볼 3~4위전과 결승전 관전

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