조금씩.. > 달리기일지 new~

2012.5.1 화

* 분류 : 즐겁게 달리기

- 장소 : 잠실보조경기장
- 시간 : 40분 10초 (06:30 - 07:10:10)
- 거리 : 7km
- 종류 : 조깅
- 페이스 : 5'44"/km
- 속도 : 10.46km/h
- 운동화 : 아디제로LT




대회후 근육통은 생기지 않았는데
물 먹은 솜뭉치처럼 아직도 몸이 무겁다.
다른때 같았으면
대회 다음날도 쉬지 않고 뛰었을텐데...
이번주 소아암 풀이 남아있어 의도적으로 하루를 쉬었다.

오늘은
40~50분 조깅이라도 해야지!!
노동절 마라톤 대회준비로 운동장 주변이 어수선 하다.
10시에 출발한다는데....덥겠네..
.............................

몇년전 일들이 생각나네...
서울시청 소속이던 황준석선수가 현역병으로 군대 간다고 했을때
저 선수 마라톤은 이제 끝났다 라고 생각을 했었다.
솔직히 그때만 해도 그저그런 선수(별볼일 없던 선수였다는뜻ㅎㅎ)

있는 선수도 저대로 관리를 못하면서 선수층이 어쩌구 저쩌구
체육계 인사들한테 속으로 욕 바가지로 하고ㅎㅎㅎ

한참을 지나 잊혀져가고 있을때
마온 10km시상자 명단에 황선수 이름이 보였다.
설마하고 있다가 몇일후 사진을 검색해보니 이선수가 그선수ㅎㅎ

웬만한 선수 같았으면 선수로서 포기 할만도 한 상황인데
제대 말년에 몸을 만들어 복귀할려고 애쓰는 모습이 대견하기만 했다.

문제는
모르고 시상을 했다는거 ㅎㅎ
두번째 부터는 문제가 되여 마온이 발칵 난리통이였다.
선수 출신이 상금 사냥질 한다고ㅎㅎ
문제가 더 커질것 같아
멀티 이름으로 자초지정 설명을 드리고
혹시나 주로에서 이 선수가 보이면 격려좀 부탁드린다고...

그랬던 선수가
제대후 서울시청에 복귀하고
국대로 선발되여 부상투혼으로 대구세계선수권대회. 체전까지 마치고
지금까지 부상치료에 고심하며
런던올림픽 선발전 대회에는 출전조차 못하고 있다가
지난 군산 새만금대회에서 국제10위 국내 2위를 했다.
.......................

일지가 길어저서 마무리 ㅎㅎ


※훈련내용

* 27'53"96 ... 조깅

* 01'48"28 / 01'45"45 / 01'44"91 / 01'44"62 / 01'45"51 / 01'43"69 / 01'44"40

---40'10"52 동안 달림

* 핼스 .. 웨이트 조금씩

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